～パーソナルトレーニングとは～
十数年前までは、男性向け専用雑誌に取り上げられていましたが、今では女性ファッション誌に当たり前のように取り上げられ、頻繁に特集を組まれるまでに認知・定着したトレーニングです。
 
【パーソナルトレーニングを受けるメリット】
個人差のあるカラダを状況に合わせ、ストレッチ、筋トレ、マッサージ等を駆使してオリジナルのプログラムをお作りします。
<目的>
◆ダイエット　◆ボディメイク
◆パフォーマンスの向上　◆健康維持
<例>
☆夏までに痩せたい！
☆運動しても続かない！
☆ゴルフで良いショットを打ちたい！
☆産後のカラダを戻したい！鍛えたい！
☆お子さんをスポーツ選手に育てたい！など
 
※料金は各店舗にお問い合わせください。